子どもの脳

子供の脳は毎日成長しています。

それだけ2食生活が脳に及ぼす影響が大きくて栄養不足だと脳の働きが低下してしまいます。

乳幼児期から脳が活性化する栄養を十分にとって脳を育むことが大切です。

得に脳を発達させる DHA や記憶力を高めるレシチンや亜鉛の摂取が大切のようです。

また脳を働かせるエネルギー源にはご飯が最適です。

豆腐にはレシチンが含まれていて記憶力をアップさせます。

またカルシウムといった成分が精神を安定させて集中力を高めてくれます消化吸収が良い食材なので乳児でも大丈夫ですまた魚の油に含まれる DHA は脳の神経組織の発育や維持に働いて子供の脳の発達を促します。

記憶力や学習能力のアップに効果的です。

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百日のお食い初めの日

うちには赤ちゃんがいるのですがその赤ちゃんの百日のお食い初めの日が近づいてきましたせっかくの記念なので本当は両家が集まった方がいいのかなと思いましたが両家が集まりとどちらの親も緊張してしまうのでバラバラでお祝いすることにしました私の両親は家に来てお食い初めの料理を作ってくれるようです母は今から張り切っていてこの料理とこの料理を作ろうなどと色々考えています相手の両親とはどこかカフェに行く予定です。そのカフェは赤ちゃんの記念の写真も撮れるカフェなのでせっかくなので100日祝いの記念写真をそこでも取りたいなと思っています。ホームページによると自分で取ると20分1000円でプロに撮ってもらうと6000円がかかるようです。プロに撮ってもらう日は元気が限られているのでもう自分で取っちゃえばいいかなと思っています。

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口の怖さ

口に出した言葉というのは二度と口の中に戻すことはできません。

相手に対して酷い言葉を言ってしまうとその言葉は本当に影響力が大きく二度とその友達とは喋れなくなってしまうこともあります。

そのため言葉は慎重に選ぶべきですがどうしても時々口が滑ってしまうこともありますよねそういう時はあまり気にしすぎてもいけません。

悪いなと思ってもしもちゃんと謝ったのであればそれ以上その事を思い出すことはなく今まで通り普通にさっぱりと付き合っていけばいいです。

悪いことを考えるとそのぶん悪い空気を纏うようになるそうですよ。

そうなってしまうと色々なパワーが逃げてしまうのでこれは本当に避けるべきみたいです。

日々の自分の使っている言葉に気をつけつつ、間違いを犯してしまっても気にしすぎないという姿勢が大事だと思います。

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学歴

皆さんは学歴ってどこまで気にしますか。

私はやはり超有名な地元の高校とか大学などに入ってる人たちの話を聞くと驚きますしすごいなと思います。

でも意外と日々一緒に遊んでいるとかなり普通の人も多くて冗談も通じるしそんなに同じ人間は変わらないんじゃないかなと思います。

逆に言うとそこまで学歴が高くない人もすごく賢そうに見える人もいますし本当に人は様々です。

一つだけ言えることは学歴が高い人達はやっぱり仕事などもすごく頑張るということです。

それを周りには見せませんが陰でものすごく努力をしている人が多いような気がします。

やっぱり勉強してきた時に努力は裏切らないと思っているところがあるようで仕事なども最後までやり通すという気持ちが強い子が多いですね。

私も見習わないといけないと思っています。

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62歳でケーキ2つをペロリ

先日今年で62歳になる元会社社長の方とカフェでお茶をしました。

その方に色々と私は仕事の仕方を教えてもらってるのですがその方はとても元気で、とにかく甘いものが大好きです。

先日も名駅のシャポーブランサンロード店に行ってきましたがそこではコーヒーを一杯ずつ注文すると何とケーキが合計で四つをついてきます。

その四つを二人で二つずつに分け合って食べたのですが、その62歳の元社長はあっという間にその二つを平らげました。

本当に嬉しそうに食べるのでよほど甘いものが好きなんだなと横で感心してしまいました。

私はその人の半分以下の年齢ですが二つのケーキを食べるのに結構苦労しました。

もう60歳を超えるのに相変わらずパワフルでしかも甘いものもこんなに力強く食べるなんて本当にすごいなと妙に尊敬してしまいました。

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揚げ物が大好き

私は揚げ物が大好きで週に一回は揚げ物を食べています。特に好きなのはとんかつね。とんかつはカラッと揚がっていると本当に美味しくて家でもたまに作っています。揚げ物を家で作っていると言うと、揚げ物なんてよく家で作るのと言われますが揚げ物って意外にも難しくないんですよ。揚げた後の油も固まるテンプルで固めれば簡単に処分できます。我が家では旦那も子供も揚げ物が大好きなので週に一回は唐揚げやとんかつを作っています。私の子供はチキンナゲットが特に好きです。チキンナゲットはあまりヘルシーではないので豆腐を混ぜてふわふわの豆腐チキンナゲットも作っています。これはクックパッドで見つけたのですが娘も大好きでしかも普通のチキンナゲットよりもヘルシーだと思うのでよく作っています。

一番感謝しているのは家族

私が一番感謝しているのは家族です。私には両親の他に妹がいてさらに自分の夫と赤ちゃんがいます幸いなことにみんな健康でお互いに頻繁に会っています。自分に子供が出来てから両親の子育ての大変さを知りました。なかなか泣き止まない赤ちゃんを抱きかかえて今から部屋中を歩き回ったりオムツを替えてご飯を食べさせてあげたり子育ては24時間365日あるので本当に疲れてしまいます。でもそんな時に両親に家に来てもらって家事を手伝ってもらったり妹に子育てストレスの話を聞いてもらったりします。そうするとこんなに両親と妹を守って良かったと本当に思います。旦那にも家事をかなり手伝ってもらっているので私もラッキーだったと思います。中には誰からの助けも得られずに子育てストレスに負けてしまいそうになっているお母さんも多いと思います。そんな中で自分はこれだけのサポートを受けられたことに感謝します。